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ニキビの原因はなに?

青い空とハテナと雲

思春期ニキビから大人ニキビまで、ニキビに悩まされる人は多いでしょう。人は昔からニキビに悩まされてきました。世界三大美女のクレオパトラもニキビに悩まされ、ケアをしてきていたと言われています。

酷いニキビ肌では精神的にも参ってしまい、外出する気持ちにもならず、人を暗い気持ちにさせてしまいます。ニキビの原因を知り、ニキビ治療に役立てていきましょう。

ニキビが出来るまで

ニキビは出来るのは、「皮脂の過剰分泌」「アクネ菌の繁殖」「毛穴のつまり」が関係しています。アクネ菌の餌である皮脂が過剰に分泌される事でアクネ菌が繁殖してしまい、炎症を起こしニキビとなります。

本来肌はターンオーバーと言われる肌の生まれ変わりサイクルによって新しい肌へと再生していきますが、ターンオーバーが滞る事によって毛穴が詰まり、それによって皮脂が詰まりアクネ菌を増殖させてしまう原因となるのです。ターンオーバーの滞りが皮脂詰まりを起こすわけではなく、皮脂の過剰分泌により毛穴詰まりを起こす場合もあります。

思春期ニキビ・大人ニキビ

思春期は皮脂の分泌が盛んでニキビが出来やすいです。ホルモンバランスの変化が原因だと言われています。皮脂はストレスによっても過剰分泌されます。ストレスが多い社会人はストレスによって皮脂が過剰分泌し肌荒れを起こす人もいるでしょう。

多忙や睡眠不足などのストレスの原因は様々ありますが、ストレスはターンオーバーも乱れさせ毛穴詰まりも起こりやすくなります。そうなる事でニキビの無現ループに陥ってしまう事に。そしてニキビと食生活はとても密接に関係していると言われ、思春期ニキビ、大人ニキビのどちらも食生活の乱れはニキビの悪化や新しいニキビが出来る原因となります。